如何健康自己的飲食，能讓我們的身體更健康，東北大米廠家建議您盡量讓自己的米飯淡起來，制作米飯的時候，我們盡量不要在米飯當中加入油脂，以免增加額外的能量，也避免餐后血脂更多地升高。因此，炒飯少吃。加香腸煮飯，或者用含有油脂的菜來拌飯，也應當盡量避免。
